Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Floarea soarelui planse de col…

Floarea soarelui planse de colorat

Floarea soarelui - planşe de colorat   Floarea soarelui este floarea veşnic îndrăgostită de soare. Este floarea veseliei şi încântă prin frumuseţe strălucind in lumina caldă a soarelui. Lanurile aurii încântă privirile...

Toamna in ghicitori

Toamna in ghicitori

Toamna in ghicitori   Ghicitori despre toamna pentru cei mari si pentru cei mici.     Ploaie, frunze ruginii, Vant si arborii pustii Roade multe si bogate Ne aduce in covate! Ce anotimp a venit? Nu-i greu de ghicit! (Toamna)

Ciocanitoarea la examen

Ciocanitoarea la examen

Ciocanitoarea la examen Va oferim spre lectura poezia “Ciocanitoarea la examen” scrisa de Titel Canache. O ciocanitoare culta, Ce-nvatase carte multa, La examen se prezinta, ...

Legenda lacrimioarei

Legenda lacrimioarei

Legenda lacrimioarei Gingasele lacrimioare cu parfumul lor imbietor, delicate, dragalase si deosebit de frumoase sunt simbolul reinnoirii, al puritatii si al sentimentelor curate. In jurul lacrimioarei plutesc numeroase superstitii, mituri si...

Alaptarea si Saptamana Mondial…

Alaptarea si Saptamana Mondiala a Alaptarii

Alaptarea si Saptamana Mondiala a Alaptarii    Istoric. Date generale. Incepand cu anul 1991, in perioada 1-7 august in intreaga lume se sarbatoreste Saptamana Mondiala a Alaptarii. UNICEF se alatura activitatilor Aliantei pentru...