Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Legenda lacului Techirghiol

Legenda lacului Techirghiol

Legenda lacului Techirghiol Va oferim spre lectura legenda lacului Techirghiol, dupa Ion Adam. Se zice ca mai demult, pe vremea cand turcul stapanea Dobrogea, ar fi trait pe meleagurile...

Patru oua si un cercel

Patru oua si un cercel

Patru oua si un cercel   Va oferim spre lectura poezia “Patru oua si un cercel” scrisa de Nicolae Neagu.   Randuneaua, randunica (Stiti, o pasare-atatica) Si cu domnul randunel (Alta pasare, la fel) Si-au facut din bumbi...

Cantec pentru melc

Cantec pentru melc

Cantec pentru melc   Va oferim spre lectura versurile “Cantec pentru melc”, scrise de Victor Tulbure. Ilustratia e semnata Zaharia Buzea.   Vie somnul si patrunda Sub o creanga de jugastru Unde in chilia-i scunda Doarme-un codobelc...

Incompatibilitatea de Rh in sa…

Incompatibilitatea de Rh in sarcina

Incompatibilitatea de Rh in sarcina Pe suprafata eritrocitelor umane se gasesc o multitudine de factori cu o structura chimica anumita, factori numiti antigene de grup, care au importanta in transfuzia...

Fluturi planse de colorat

Fluturi planse de colorat

Fluturi - planşe de colorat   Coloraţi ca şi o floare, cu aripi fermecătoare, zboară vara pe câmpie şi aduc doar bucurie. Haideţi să ne jucăm şi noi colorând nişte fluturaşi!