Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Mesaje de 8 Martie Ziua femeii

Mesaje de 8 Martie Ziua femeii

Mesaje de 8 Martie - Ziua femeii   De 8 Martie cand sarbatorim femeia - mama, bunica, iubita, sotie, prietena sau colega, nu uitati sa le trimiteti un mesaj care sa reflecte...

Poezii patriotice romanesti

Poezii patriotice romanesti

Poezii patriotice romanesti   Va prezentam cateva poezii patriotice romanesti pentru copii care pot fi rostite de Ziua Nationala a Romaniei, 1 decembrie. Sa fim romani, sa ne mandrim ca suntem romani,...

Fata omului oglinda gandurilor

Fata omului oglinda gandurilor

Fata omului - oglinda gandurilor Simpatia si antipatia raman totusi canalele de comunicare secrete intre oameni, alcatuind totusi reteaua relatiilor interumane. Noi ne referim la modalitatile prin care simpatia si antipatia...

Suntem romani poezie

Suntem romani poezie

Suntem romani - poezie Va oferim spre lectura poezia “Suntem romani” scrisa de Eglantina Daschievici. Suntem romani, romani vom muri, Pentru tara noastra, noi ne vom jertfi. Suntem credinciosi, Demni de stramosi, Si-am...

Privesc Carpatii romanesti

Privesc Carpatii romanesti

Privesc Carpatii romanesti Va oferim spre lectura poezia “Carpatii romanesti” scrisa de Mircea Sandru. Carpatii si-au croit drum prin inima Romaniei, oferind vederii privelisti alpine deosebit de...