Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Addthis

Cat costa si ce trebuie sa pre…

Cat costa si ce trebuie sa pregatim pentru anul scolar 2012 2013

Cat costa si ce trebuie sa pregatim pentru anul scolar 2012 - 2013   Anul scolar 2012 – 2013 a inceput. Scolile si-au deschis portile pentru a-si primi elevii. Sunetul clopotetului se...

Poezia Eminescu de Constanta B…

Poezia Eminescu de Constanta Buzea

Poezia Eminescu de Constanta Buzea   Va oferim spre lectura poezia “Eminescu” scrisa de Constanta Buzea.   De-as mai fi copil cu suflet linistit de ce petrece Si-ar mai sta ca intre coaste inima in...

Felicitari de Valentines day Z…

Felicitari de Valentines day Ziua Indragostitilor

Felicitari de Valentineʼs day - Ziua Indragostitilor Prinsi in agitatia de zi cu zi uneori uitam sa-i aratam persoanei dragi cat de multa inseamna pentru noi. De aceea, Valentineʼs day poate...

Imagini si felicitari animate …

Imagini si felicitari animate vintage de primavara

Imagini si felicitari animate vintage de primavara   Primavara, bine ai venit! Raze de soare, miresmele florilor, renastere si bucurie. Primavara e un sentiment aparte. E o forma de magie. E ca...

Rude de sange maimuta si omul

Rude de sange maimuta si omul

Rude de sange - maimuta si omul Nu incape nicio indoiala, priviti o fotografie: seamana perfect cu omul. E suficient sa te uiti la mana maimutei. Mana, nu laba....