Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Stradivarius si viorile sale

Stradivarius si viorile sale

Stradivarius si viorile sale Concertul a luat sfarsit. Solistul, un celebru virtuos al viorii, a daruit publicului, cu minunata sa arta, cateva pagini nepieritoare ale literaturii muzicale din toate timpurile. Melomanii,...

Scurta istorie a chibritului

Scurta istorie a chibritului

Scurta istorie a chibritului Cu toate ca azi pare greu de crezut, insa pana in secolul al XIX-lea singurele mijloacele de aprindere a focului de catre om erau scanteile produse cu...

Legenda randunelei de George C…

Legenda randunelei de George Cosbuc

Legenda rândunelei de George Coşbuc   Din zori, de cum s-aprind,Tot cântă rândunicaSub streşini ciripind -Era şi fată mare Şi mândră de-a cătare Şi-apoi, pe lângă toate, Şi fată de-mpărat.

Puisorul galben de Octav Pancu…

Puisorul galben de Octav Pancu Iasi

Puisorul galben de Octav Pancu-Iasi E foarte trist sa-ti doresti de foarte mutla vreme un puisor galban si toti cei din casa, de parca s-ar fi inteles intre ei, sa-ti spuna...

Poezii patriotice romanesti

Poezii patriotice romanesti

Poezii patriotice romanesti   Va prezentam cateva poezii patriotice romanesti pentru copii care pot fi rostite de Ziua Nationala a Romaniei, 1 decembrie. Sa fim romani, sa ne mandrim ca suntem romani,...