Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Consumul de cirese si benefici…

Consumul de cirese si beneficii pentru sanatate

Consumul de cirese si beneficii pentru sanatate Ciresele reprezinta o un veritabil izvor de sanatate si pavaza buna la boli. Ciresele se cultiva de peste 2500 de ani, aduse...

Craciun 2014 felicitari mesaje…

Craciun 2014 felicitari mesaje si urari

Craciun 2014 - felicitari, mesaje si urari Craciunul este un bun prilej de bucurie alaturi de cei dragi. Ce se sarbatoreste? De Craciun se sarbatoreste Nasterea Domnului Iisus Hristos, prilej cu...

Imagini si poze cu lalele pent…

Imagini si poze cu lalele pentru wallpaper avatar desktop felicitari

Imagini si poze cu lalele pentru wallpaper, avatar, desktop, felicitari   Laleaua este regina primaverii! Hotarat lucru, ea aduce un strop de gingasie la inceput de primavara. Elegante, gratioase, multicolore, lalelele ne...

Cadouri de 8 Martie

Cadouri de 8 Martie

Cadouri de 8 Martie Odata cu sosirea lunii martie apare si dorinta de a pregati cadouri pentru femei, fie ele mame, sotii, surori, prietene, colege de serviciu. Iata o lista de...

Metode contraceptive

Metode contraceptive

Metode contraceptive   Generalitati Metodele contraceptive (contraceptia) sunt acele metode care previn o sarcina. Metodele contraceptive impiedica aparitia sau dezvoltarea unei sarcini. Alegerea unei metode trebuie sa se faca cu ajutorul informatiilor corecte...