Univers de copil

A+ R A-


Binefacerile miscarii in aer liber

Binefacerile miscarii in aer liberCati dintre noi nu se intreaba Putem opri sau macar incetini imbatranirea?”. De oprit este greu, dar, cu siguranta putem sa o incetinim, totul depinzand de noi. Organismul dispune de un imens potential atat fizic, cat si intelectual, ce se asteapta din zi in zi sa fie descoperit si valorificat de fiecare dintre noi.

Daca ne referim numai la creier, s-a constatat ca nu toate structurile cerebrale imbatranesc la fel de repede, iar cele afectate, pot “prada” functiile lor catre restul creierului, neafectat. De aceea se recomanda ca pe masura ce inaintam in varsta sa-l solicitam si mai mult, nu sa intram in inactivitate. Chiar pentru o activitate sporita a creierului, cu un randament sporit se impune, plimbare cat mai multa si in aer ozonificat. Deci, evadarea cat mai departe de marile orase, unde poluarea cunoaste un grad din ce in ce mai sporit. Padurile de conifere ne sunt cel mai bun adapost al conservarii tineretii si a prelungirii ei. Miscarea in aer liber este medicamentul nostru nepretuit, cel mai natural, atat timp cat este “administrat” treptat cu multa chibzuinta si netarmurita rabdare. Totdeauna, efortul fizic trebuie corelat cu starea reala de sanatate. Nimic nu poate fi mai daunator, ca atunci cand dintr-o data, dupa o indelungata inactivitate fizica, sa se treaca brusc, la suprasolicitare fizica. Antrenamentul continuu, drumetiile periodice, nu sporadice, sunt cheia sanatatii noastre.

Aceste miscari permanente si sportul organizat in aer liber contribuie la prelungirea vietii prin prevenirea obezitatii, stoparea aterosclerozei si buna functionalitate a aparatului cardiovascular prin tonifierea lui. Asa ca batranetea poate fi transformata intr-o etapa bogata in satisfactii pe plan intelectual, neuropsihic si fizic, atunci cand la tinerete ne-am gandit si straduit s-o pregatim ca pe o etapa ce continua tineretea noastra. Miscarea permanenta contribuie cu desavarsire la mentinerea formei corporale cat si a facultatilor intelectuale. Studiile germane si franceze ne-au confirmat ca la varste inaintate au existat creatii prestigioase si nemuritoare.

Prin drumetie si sport poti sa te bucuri mai mult si mai bine de viata, sa traiesti si sa muncesti mai bine. Romania, tara noastra, ofera locuri minunate de sport si recreere in aer liber, cu un climat dupa bunul nostru plac.

Datini si obiceiuri stramosest…

Datini si obiceiuri stramosesti la sarbatorile de iarna

Datini si obiceiuri stramosesti la sarbatorile de iarna E frumos sa vezi pastrandu-se datinile si obiceiurile stramosesti. Negresit, progresul schimba zilnic viata societatii, dar in tarile cele mai civilizate...

Nume de copii cu litera A si s…

Nume de copii cu litera A si semnificatie

Nume de copii cu litera A si semnificatie   Ce nume va purta copilul tau atunci cand va veni pe lume? Noi iti propunem o lista cu unele dintre cele mai populare...

Intoxicatiile la copii masuri …

Intoxicatiile la copii masuri de prevenire

Intoxicatiile la copii - masuri de prevenire   Copilul dumneavoastra se misca in permanenta, iar o clipa de neatentie poate fi fatala. Sunteti datori sa asigurati protectia copilasului incepand cu varsta cea...

Lacul de Mihai Eminescu

Lacul de Mihai Eminescu

Lacul de Mihai EminescuLacul codrilor albastruNuferi galbeni îl încarcă;Tresărind în cercuri albeEl cutremură o barcă.

1 Martie felicitari animate

1 Martie felicitari animate

1 Martie - felicitari animate   An de an sarbatoarea de 1 Martie ne readuce speranta, optimismul, bucuria si zambetul pe buze. Din inclestarea frigului cu razele soarelui, a intunericului cu lumina,...