Univers de copil

A+ R A-


Caldura si lumina pentru sanatatea noastra

Caldura si lumina pentru sanatatea noastraSangele si tot corpul omului este cald si, cu toate acestea, putem sa traim si in aer rece daca ne aparam corpul prin haine mai groase si incaltaminte mai buna contra frigului si contra umezelii, inclusiv daca facem miscare.

In timpul frigului prea mare si suntem afara, nu e bine sa stam nemiscati. Din contra, e bine sa ne miscam, sa umblam, astfel incat sa ne incalzim si sa biruim frigul.

Nu e bine nici daca trecem repede de la de la frig la cald ori invers, cald la frig. Daca ne aflam intr-un loc mai caldut, e bine sa ne dam haina jos si sa ne imbracam cu ele inainte de a iesi in frig.

Daca hainele ne sunt ude din cauza ploii ori a transpiratiei, e bine sa nu asteptam pana se usica pe corpul nostru, ci sa ne schimbam de ele cat de repede putem. Daca nu ne putem schimba repede, ar fi bine macar sa scapam de una din hainele ude, sa ne miscam pentru a ne incalzi ori sa ne apropiem de o sursa de incalzire.

In sezonul rece e bine sa incalzim casele in care locuim. Totusi, nu e bine sa le incalzim prea tare, sa tinem usile si ferestrele intotdeauna inchise. Din contra, e necesar sa aerul sa circule in casa si e absolut necesar sa aerisim din cand in cand.

Lumina este pentru sanatatea noastra tot atat de folositoare ca si caldura. Plantele, animalele si oamenii nu pot trai in intuneric. Casele lipsite de lumina, in care nu strabat razele soarelui, nu sunt deloc sanatoase. Puteti remarca cu usurinta faptul ca frunzele plantelor crescute la intuneric nu au verdeata frumoasa naturala, ci o culoare spalacita de verde. Oamenii care traiesc in intuneric nu sunt rumeni, ci palizi si bolnaviciosi.

Lumina prea puternica nu este nici ea prea buna, caci poate dauna sanatatii. E periculos pentru ochi cand cineva se uita mai mult timp la soare, la sursa de lumina, la foc mare ori orice lumina forte, caci prin aceasta se strica vederea. De asemenea, pot interveni probleme cu ochii daca ne uitam mai mult timp la lucruri si obiecte lucitoare.

Cand razele soarelui cad drept spre capul nostru, cand suntem expusi timp mai indelungat arsitei soarelui, atunci putem face insolatie ori ne apuca durerea de cap. Cel mai bine ar fi sa ne protejam prin palarii si sa evitam expunerea prelungita la soare in perioada amiezii, cand caldura e foarte mare.


Articole asemanatoare relatate:
Articole asemanatoare mai noi:
Articole asemanatoare mai vechi:

Grivei nume de catel

Grivei nume de catel

Grivei - nume de catel Va oferim spre lectura poezia intitulata sugestiv “Si sa-l cheme asa: Grivei!”. Multe, multe mai asculti Daca ai baieti ca...

Jocuri uneste punctele si obti…

Jocuri uneste punctele si obtine un avion

Jocuri - uneste punctele si obtine un avion Zborul, un vis de veacuri al omenirii si care a stimulat imaginatia oamenilor de geniu. Astazi, distantele au devenit mai mici datorita unei...

Poezii de Pasti

Poezii de Pasti

Poezii de Pasti Versuri întru mărirea lui Iisus Hristos care a înviat din morți spunând “Eu sunt învierea şi viaţa; cel ce crede în Mine, chiar dacă...

Povestea Fat Frumos din lacrim…

Povestea Fat Frumos din lacrima de Mihai Eminescu

Povestea Fat-Frumos din lacrima de Mihai Eminescu   In vremea veche, pe cand oamenii, cum sunt ei azi, nu erau decat in germenii viitorului, pe cand Dumnezeu calca inca cu picioarele sale...

Alimente nerecomandate in timp…

Alimente nerecomandate in timpul sarcinii

Alimentatia in timpul sarcinii. Alimente nerecomandate Ce trebuie sa eviti? Probabil stii deja ca sunt alimente care pot contine agenti patogeni nocivi, periculosi pentru anumite categorii de oameni, cum sunt femeile gravide,...