Univers de copil

A+ R A-


Dovlecelul in alimentatia bebelusului

Dovlecelul in alimentatia bebelusuluiDovlecelul este alimentul ideal pentru meniul zilnic al micutului tau. Are o aroma placuta si un gust de care bebelusii se indragostesc imediat. Il poti combina cu toate celelalte legume, obtinand cele mai bune retete din lume.

De ce e bun dovlecelul si e bine sa fie introdus in alimentatia copiilor? Datorita beneficiilor sale:

· este bogat in magneziu, potasiu, fosfor, folati, calciu, vitamina A, vitamina C, E si B6;

· contine antioxidanti carotenoizi, substante benefice pentru mentinerea sanatatii ochilor;

· cana de dovlecel contine 36 de calorii;

· previne constipatia;

· dovlecelul este introdus in alimentatia copilului dupa 6 luni si jumatate.

Iata cateva retete de mancaruri cu dovlecei pentru copilasi.

Supa de dovlecei poate fi introdusa la bebelusi dupa 9 luni. Pentru a prepara acest fel de mancare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

· 250 g dovlecei

· 100 g morcovi

· 50 g pastarnac

· ceapa

· 2 lingurite de unt sau ulei

· lingurita de orez

· 2 ½ pahare de apa

· 2 linguri de smantana

· patrunjel

Se pune la fiert zarzavatul taiat marunt in apa plata. Cand este bine fiert, se stoarce supa. Dovleceii sunt curatati si taiati in felii nu prea subtiri, ca sa nu se sfarme, apoi ii puneti in supa care clocoteste, odata cu orezul spalat, dupa care lasati sa mai fiarba 15-20 de minute. Topiti untul intr-o tigaie, fara sa se incinga si-l amestecati cu cateva linguri cu supa. Acest sos il rasturnati in supa care clocoteste si se mai lasa la fiert 15 minute. La sfarsit, se adauga smantana si patrunjelul verde tocat.

Batalia de la Calugareni Mihai…

Batalia de la Calugareni Mihai Viteazul

Batalia de la Calugareni Mihai Viteazul Mihai Viteazul a fost domnul Tarii Romanesti, remarcandu-se prin indrazneala sa. In acest articol prezentam razboiul cu turcii, respectiv batalia de la Calugareni sub conducerea...

Ziua copilului 1 iunie 2015

Ziua copilului 1 iunie 2015

Ziua Copilului - 1 iunie 2015 An de an, pe 1 iunie, sarbatorim Ziua Internationala a Copilului. Cu aceasta ocazie, ii felicitam pe toti copiii, mai mici...

Despre hepatita C si reguli de…

Despre hepatita C si reguli de preventie

Despre hepatita C si reguli de preventie Hepatita C este o infectie a ficatului, provocata de un virus depistat abia in anul 1990. Lipsa simptomelor face ca infectia sa fie prezenta...

Poezia o pictura cu cuvinte

Poezia o pictura cu cuvinte

Poezia - o pictura cu cuvinte Haideti sa vorbim despre structura unei poezii. Pentru inceput, sa ne reamintim ca orice poezie este alcatuita din titlu, strofe, versuri.  

Necesarul zilnic de vitamine p…

Necesarul zilnic de vitamine pentru parinti si copii

Necesarul zilnic de vitamine pentru parinti si copii Permanent trebuie sa tindem spre o alimentatie sanatoasa si un stil de viata sanatos. Pentru ca organismul sa aiba o buna functionare,...