Univers de copil

A+ R A-


Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate

Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinateIn acest articol dorim sa facem referire la cateva sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate, oferite de ginecologul german dr. Jost Mohr.

· Greutate corporala normala. Jos cu kilogramele in plus. Excedentul de greutate deregleaza functiile hormonale si ciclul. Femeile prea slabe trebuie, in schimb, sa puna cateva kilograme pe ele din aceleasi cauze hormonale, care guverneaza functiile organelor genitale.

· Interdictie pentru fumat. Fumatoarele inraite au de trei ori mai multe avorturi spontane decat femeile nefumatoare, iar gradul de fecunditate este redus. Asa arata statistica si cercetarile efectuate …

· Gata cu alcoolul. Cine intinde mana regulat dupa pahar isi vatama ficatul, care, la randul sau, perturba functiile hormonilor. Deci, ce preferati?

· Cat mai putine medicamente. In cazul in care luati obligatoriu medicamente (contra durerilor, antibiotice, pentru glanda tiroida etc.), e bine sa consultati inainte un ginecolog.

· Mai putina cafea. Si cafeaua in exces influenteaza fecunditatea. Peste trei cani de cafea pe zi duc la o perioada de trei ori mai lunga de asteptare a unei sarcini.

· Fara stres. Cine traieste permanent sub tensiune si stres poate sa impiedice ovulatia. Hormonul stresului avertizeaza ca organismul nu are timp pentru un copil.

· Sporiti starea de bine. Gimnastica si relaxarea, plimbarile in aer liber, cat mai lungi, yoga si somnul suficient sporesc sansa de a ramane insarcinata.

· Alimentatie sanatoasa. Adoptati un stil alimentar sanatos si evidati mancarea fast-food, mancarea din conserve. In farfurie trebuie sa fie numai alimente proaspete, si anume – cat mai multe legume si fructe bogate in vitamine.

· Mai multe vitamine si minerale. Vitaminele B6, B12, A, C si E, la fel ca si magneziul si zincul, sunt extrem de importante pentru hormonii sezuali si ovule.

· Pozitie corecta in relatia intima. Daca prin aceasta conditie se grabeste, intr-adevar, fecundarea ovulului, nu este inca demonstrat. Totusi, specialistii le recomanda femeilor care vor sa ramana insarcinate sa stea culcate pe spate. In felul acesta, spermatozoizii ajung mai repede la tinta.

Rosiile in alimentatia bebelus…

Rosiile in alimentatia bebelusului

Rosiile in alimentatia bebelusului Daca vreti sa intariti organismul copilului dvs., atunci obisnuiti-l din timp cu gustul bun si savuros al rosiilor. Alegeti-le doar pe cele coapte si preparati-le...

Sa invatam sa desenam un vapor

Sa invatam sa desenam un vapor

Să învăţăm să desenăm un vapor   Învaţă, alături de noi, cum să desenezi un vapor, urmărind poezia de mai jos. E uşor de făcut, iar apoi poţi să îl colorezi.  

Flori pentru mama

Flori pentru mama

Flori pentru mama   Cântecul “Flori pentru mama” – versuri şi varianta audio   Am cules cu bucurie Busuioc şi iasomie, Stânjenei şi albăstrele Să le dau măicuţei mele.  

Plante carnivore

Plante carnivore

Plante carnivore Natura isi are ciudatiile ei. Toata lumea cunoaste ca vegetalele au fost harazite sa fie mancate (cele netoxice, desigur) de animale. Elefantul, calul, vaca, oaia etc. consuma cu cea...

Fantana din Arges a Mesterului…

Fantana din Arges a Mesterului Manole

Fantana din Arges a Mesterului Manole Va oferim spre lectura poezia “Fantana din Arges”. Fantana din Arges este cunoscuta drept fantana Mesterului Manole, fiind situata aproape de...