Univers de copil

A+ R A-


Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate

Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinateIn acest articol dorim sa facem referire la cateva sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate, oferite de ginecologul german dr. Jost Mohr.

· Greutate corporala normala. Jos cu kilogramele in plus. Excedentul de greutate deregleaza functiile hormonale si ciclul. Femeile prea slabe trebuie, in schimb, sa puna cateva kilograme pe ele din aceleasi cauze hormonale, care guverneaza functiile organelor genitale.

· Interdictie pentru fumat. Fumatoarele inraite au de trei ori mai multe avorturi spontane decat femeile nefumatoare, iar gradul de fecunditate este redus. Asa arata statistica si cercetarile efectuate …

· Gata cu alcoolul. Cine intinde mana regulat dupa pahar isi vatama ficatul, care, la randul sau, perturba functiile hormonilor. Deci, ce preferati?

· Cat mai putine medicamente. In cazul in care luati obligatoriu medicamente (contra durerilor, antibiotice, pentru glanda tiroida etc.), e bine sa consultati inainte un ginecolog.

· Mai putina cafea. Si cafeaua in exces influenteaza fecunditatea. Peste trei cani de cafea pe zi duc la o perioada de trei ori mai lunga de asteptare a unei sarcini.

· Fara stres. Cine traieste permanent sub tensiune si stres poate sa impiedice ovulatia. Hormonul stresului avertizeaza ca organismul nu are timp pentru un copil.

· Sporiti starea de bine. Gimnastica si relaxarea, plimbarile in aer liber, cat mai lungi, yoga si somnul suficient sporesc sansa de a ramane insarcinata.

· Alimentatie sanatoasa. Adoptati un stil alimentar sanatos si evidati mancarea fast-food, mancarea din conserve. In farfurie trebuie sa fie numai alimente proaspete, si anume – cat mai multe legume si fructe bogate in vitamine.

· Mai multe vitamine si minerale. Vitaminele B6, B12, A, C si E, la fel ca si magneziul si zincul, sunt extrem de importante pentru hormonii sezuali si ovule.

· Pozitie corecta in relatia intima. Daca prin aceasta conditie se grabeste, intr-adevar, fecundarea ovulului, nu este inca demonstrat. Totusi, specialistii le recomanda femeilor care vor sa ramana insarcinate sa stea culcate pe spate. In felul acesta, spermatozoizii ajung mai repede la tinta.

Mesaje de Florii

Mesaje de Florii

Mesaje de Florii   In Duminica Floriilor trimite mesaje, sms-uri, urari si felicitari tuturor sarbatoritilor de Florii. Daca sunteti in pana de inspiratie va oferim cateva mesaje de Florii care va pot...

Acum e toamna da

Acum e toamna da

Acum e toamnă, da   Haideţi să învăţăm împreună versurile şi cântecul “Acum e toamnă, da”. Să cântăm şi să ne bucurăm de sosirea toamnei, acest anotimp bogat în fructe şi legume....

Ghicitori despre noaptea de ha…

Ghicitori despre noaptea de halloween

Ghicitori despre noaptea de Halloween   Sarbatoarea de Halloween este una de origine celtica fiind preluata de mai multe popoare de-a lungul timpului. Ea este celebrata pe 31 octombrie. Vrajitoare, vampiri, lilieci,...

Walt Disney si minunata lume a…

Walt Disney si minunata lume a desenelor animate

Walt Disney si minunata lume a desenelor animate Daca e sa ne gandim la copilarie si la desenele animate care ne-au bucurat si luminat sufletul nu se poate sa nu ne...

La ora de desen trebuie sa fac…

La ora de desen trebuie sa faci un tren

La ora de desen trebuie sa faci un tren Va oferim spre lectura poezia “Ora de desen” scrisa de Daniela Crasnaru. Tu la ora de...